Gymmen. Volksdansen. Of zwemmen. Heeft u daar weleens zin in? Maak dan kennis met MBvO: Meer Bewegen voor Ouderen. Wij organiseren (sportieve) activiteiten voor ouderen vanaf 55 jaar. Ook met een beperking of chronische aandoening kunt u meedoen. Van een beetje beweging wordt u lichamelijk sterker. Ook is het gezellig: het sociale contact staat centraal.
De laagdrempelige activiteiten worden in vrijwel heel Amsterdam en in Diemen wekelijks georganiseerd (niet in de schoolvakanties). Ook bij u in de buurt kunt u daardoor de spieren losmaken. De kosten zijn laag, en u kunt rekenen op goede begeleiding. Er staan ervaren en enthousiaste begeleiders klaar. Doe gewoon eens een les op proef mee, geheel kosteloos. Reken maar dat u enthousiast wordt. Of kijk wat er allemaal te doen is op www.mbvo-amsterdam.nl. Liever bellen? Dat kan: 020-8861 070.
